مخاطبة الذات 41 سؤالاً للحوار مع النفس

Views: 867

مخاطبة الذات  

فيصل خالد الغريب 

المستشار وخبير الإتصال البشري والاستراتيجي 

المشرف العام على مجموعة حياتك أسهل 

@dr_faisalkhaled 

سأمنحك هنا فرصة للتفكير في نفسك لبعض الوقت ، عادة ما يقوم بهذا النوابغ من الناس دون غيرهم ، سيكون الأمر يسيراً جداً ، و عاماً إلى حد كبير ، وستكسب بعد هذا الكثير و الكثير .

خذ ورقة و قلماً ، ثم قم بالإجابة على الأسئلة التالية ، بشكل سريع ودون تفكير عميق ، فأنا لن أجهدك ، و سيكفي أن تجيب بهذا لنفسك ، إنني أقدم لك مجموعة من الأسئلة ، و كل ما عليك هو الإجابة خطياً – لنفسك – دون النظر للسؤال التالي ، لن تُمنح شهادة أو درجة علمية ، فجوابك سيعود لك أنت ، وهذه مكافأة قيمة تفوق كل ما تتوقعه .

الأسئلة سهلة و قد تبدو متعددة السياقات  و تمهيدية – وهذا مقصود – ولكنها سترسم خارطة عامة بشكل أو بآخر ، و بما أنك لم تخبرني شيئاً عن نفسك ، كما أنني لم أعرض عليك هدفاً محدداً ، فإن شيئاً ما في عقلك سيستيقض فجأة بعد قليل ، وهذه هي المكافأة .

  1. كم مضى من عمرك ؟
  2. ما هو مؤهلك الدراسي الحالي ؟
  3. ما هي نسبة النجاح في مؤهلك الذي حصلت عليه ؟ و هل استخدمته في هذا ؟
  4. ما هو تخصصك الدراسي ؟ و هل مارسته عملياً ؟
  5. إن كنت تعمل ، فهل أنت تعمل ضمن إطار تخصصك ؟
  6. ما هو مستواك الثقافي العام ؟
  7. ما طبيعة اهتماماتك المعرفية ؟
  8. مالمهارات الأساسية التي تجديها ؟
  9. ما هي اهتماماتك التي تشغل فكرك وحياتك ؟
  10. مالذي تعرفه عن العالم و الحياة ؟
  11. هل يمكنك كتابة مقالة معرفية مكونة من صفحة واحدة في أي موضوع تختارة ؟
  12. هل يمكنك كتابة رسالة شخصية لطرف آخر مكونة من صفحة واحدة لأي غرض ؟
  13. هل يمكنك وصف نفسك في صفحة واحدة ؟
  14. ما هي منجزاتك التي تفخر بها خلال عمرك المنقضي ؟
  15. فيما لو فارقت الحياة الآن ، فمالذي سيبقى خلفك و يؤكد على وجودك في زمن ما في هذه الحياة ؟
  16. هل تعرف كيف تدير نفسك ( إدارة الوقت ) ؟ و لأي مدى ؟
  17. هل يمكنك بناء خطة شخصية لك ؟
  18. ما هي أهدافك في الحياة ؟
  19. هل يمكنك تصميم ميزانية شخصية أو أسرية لك ؟
  20. إن كان لديك دخل ثابت ، فكم تدخر شهرياً من مالك ؟
  21. هل لديك أهداف مالية ؟ حددها ؟
  22. هل تدير علاقتك الأسرية بشكل جيد داخل المنزل ؟
  23. كم صديقاً لديك ؟
  24. هل يمكنك الافتخار بأصدقائك المقربين ؟
  25. هل علاقاتك جيدة ؟ أم هي علاقات متوترة و ملتهبة على الأغلب ة
  26. هل تشعر بالأمان في مجتمع المحيط بك ؟
  27. هل تمارس الرياضة ؟ و أي نوع منها ؟ و هل هي جماعية أو فردية ؟
  28. هل أنت ملتزم ببرنامج رياضي دائم ؟
  29. هل تعاني من أمراض مزمنة ؟ أو تتوقع اكتسابها وراثياً ؟
  30. هل تحافظ على صحتك ؟ أم لم تلقي لها بالاً بعد ؟
  31. هل تعد نفسك شخصاً مهماً في الحياة ؟
  32. هل أنت فخور بنفسك ؟ و هل أنت راضٍ عنها ؟
  33. عرف نفسك في جملة واحدة ؟
  34. ما هي علاقتك بالله تعالى ؟ و هل تشعر بسلام روحي ؟
  35. هل أنت مطمئن لعبادتك و إخلاصك فيها ؟
  36. هل أنت مستعد للموت ؟ لو قدر لك بأن تموت الآن .
  37. ما هي رسالتك في الحياة ؟
  38. ما هو قرارك المهم الذي ستتخذه في هذه اللحظة ؟
  39. هل أنت قادر على تحقيقه بنفسك ؟
  40. هل تحتاج إلى مساعدة ؟
  41. هل حددت الشخص الذي ستطلب مساعدته ؟ أو الشريك الذي سيدعم قرارك الذي اتخذته ؟

في الواقع ، كان بالإمكان صياغة تلك الأسئلة بشكل مختلف ، كما أن العشرات أو المئات منها قد قمت أنا بتجاهلها للتخفيف عنك ، إلا أنه إن كنت قد فكرت بشكل جيد ، فأنت الآن في حالة مختلفة ، أياً كان وضعك الحالي ، نحن البشر نطمح للأفضل دائماً ، إلا أن الأمنيات لا تكفي لتحقيق أثر في الحياة ، مالم تتحول إلى أهداف معيارية قابلة للتنفيذ ، العديد من الناس هم أدوات لغيرهم من القلة التي تمتلك هدفاً و رسالة و رؤيا ، لوجودهم في الحياة الدنيا .